ポストプレイからのシュートを増やしたい方へ

ジャンル: バスケットボール

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投稿:2010-03-26

By:Kazu

肘はロックして腕を上げる動作の勢いを利用して手首はやわらかく打つ

STEP1

ゴールに背を向け両足どちらでも動けるようにボールをもらう。

STEP2

肘はロックして腕を上げる動作の勢いを利用して手のひらが下を向くようにイメージして手首を柔らかく返しながら打つ。