リバウンドテクニックをあげたい人
相手に負けないポジショニングを確保すること
- STEP1
-
相手の動きを確認してポジショニングを取り相手を入れないようにする。
- STEP2
-
低い姿勢を取り両手を広げてポジションに入ってこようとする相手を完全にシャットアウトする。
- STEP3
-
ポジションを取ったら相手に押し返されないように膝を落とし押し返すこと。
リバウンドテクニックをあげたい人
相手の動きを確認してポジショニングを取り相手を入れないようにする。
低い姿勢を取り両手を広げてポジションに入ってこようとする相手を完全にシャットアウトする。
ポジションを取ったら相手に押し返されないように膝を落とし押し返すこと。
競技別指導者資格（上級指導員）
スポーツ指導者（コーチ）
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