ディフェンス能力を向上したい方へ

ジャンル: バスケットボール

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閲覧者数:1897

投稿:2010-03-31

By:Kazu

姿勢と経験と予測

STEP1

腰を落としディフェンスに対する前向きな姿勢をする事で相手にプレッシャーを与えることが出来る。

STEP2

集中力は常に切らさずボールが離れても相手の動きを常に確認しながら頭を使いながら動く事。

STEP3

相手の動きを予測してドリブルなのかパスなのかシュートなのかその都度のシチュエーションに合わせる事。

STEP4

ディフェンダーは常に相手と自分との間隔のバランスを間違えない事。

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