守備の基本(スイングステップ)をマスターしたい人
肘の力を使って体を早く回転させる
- STEP1
-
オフェンスが進行方向を変えた時に、スイングステップで対応する。
- STEP2
-
前に出ていた肘を素早く後方に引く。
- STEP3
-
体を早く回転させる。回転させる際の理想角度は、９０度。
守備の基本(スイングステップ)をマスターしたい人
オフェンスが進行方向を変えた時に、スイングステップで対応する。
前に出ていた肘を素早く後方に引く。
体を早く回転させる。回転させる際の理想角度は、９０度。
競技別指導者資格（上級指導員）
スポーツ指導者（コーチ）
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