ランニングをしない方がいいNG時間帯を知りたい人

ジャンル: 陸上(その他)

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投稿:2010-03-25

By:やっこ

食後2時間はランニングをしないこと

STEP1

ランニング中は、筋肉に大量の血液が流れる。従って、胃や腸といった消化器官に十分な血液が循環せず、消化不良、腹痛を引き起こす原因となる。

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