ランニング中に起こる腹痛への対処法を知りたい人

ジャンル: 陸上(その他)

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投稿:2010-03-29

By:やっこ

痛む部分を指で押す、大きく深呼吸する。

STEP1

腹痛が起きる原因は様々だが、消化不良、お腹を冷やしたことなどが原因となることが多い。痛みを軽減するには、痛む部分を指でおす、大きく深呼吸することが効果的。

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