ボールの斜め後方からアプローチをして、大き目の一歩で軸足をボールの横に踏み込む。

軸足を軽く曲げて体重を乗せ、蹴り足を振り上げる。この時につま先はターゲットの人に向けていること。

蹴り足をボールに対して斜めに入れてインパクトをする。この時左ひざを突っ張らずに軽く曲げること。