巴投げを習得したい人
相手を手前に力強く引っ張る
- STEP1
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相手の両足が揃っているときに技をかけ始める。
- STEP2
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釣手と引手を効かし、ぶら下がるようにして体重をかけ、相手を前方に崩す。
- STEP3
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相手の下腹部へ、利き足の裏を当てる。自分の体は小さく丸めるように意識する。
- STEP4
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足の裏を、支点にし相手を投げ飛ばす。このとき、膝のバネを上手に使うことが重要。
