大外刈を習得したい人

ジャンル: 柔道

難易度:

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投稿:2010-03-31

By:ハッピー

相手を真横にしっかり崩すこと

STEP1

引き手で相手の袖を引き下げる。同時に、相手を真横に崩す。その際に、相手の足の横にしっかり踏み込む。

STEP2

刈る足を大きく振り上げる。STEP1の時に、しっかり相手を崩せていれば相手は片足で立っている状態。

STEP3

相手の重心が片足一本に、のっているところを素早く力強く刈る。この際に、引手を下げ続け相手を崩した状態をキープすること。