背負投を習得したい人

ジャンル: 柔道

難易度:

添付:動

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投稿:2010-03-31

By:ハッピー

相手をしっかり前方に崩すこと

STEP1

釣手と引手で相手を釣り上げる。

STEP2

相手の足元に素早く踏み込む。

STEP3

180度反転し、膝をしっかり曲げ、相手を前方へ崩す。

STEP4

相手が前方へ崩れたところで背中にのせるようにして、曲げていた膝をグンと伸ばして投げる。

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