ラビット倒立で下から順に肘、肩、腰、膝（軸足）の一直線の軸を作りましょう。

蹴り足を天に蹴って
軸足と入れ替えるようにして跳ねます。腕の力だけで跳ねるのではなく、蹴り足の蹴りで跳ねる感覚が重要です。

跳ねていた身体が着地すると同時に軸足と蹴り足が入れ替わり、再び下から順に肘、肩、腰、膝（軸足）の一直線の軸が作られます。