腰を置いてきぼりにするイメージを持つこと
- STEP1
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MAXはフリーズ系の技ですまずは地面を見据えて、片手をつく準をし、側転するときに先につくほうの手を置きその時に足も振り上げます。ここまで側転と同じ動きです。
- STEP2
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顔は横向き、腰を置いてきぼりにして足を
振り上げます。足を振り上げ、上がってきた足を手でガチッと捕まえます。
- STEP3
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この状態でピタッと止めます。ちなみに体操では静止技は2秒止めるというルールがありますが、ブレイキンには規定がありません。最初のうちは膝を曲げてやるとやりやすいです。
お薦めアイテム

ダンサーなら常に流行の曲をチェックしとかなきゃね。このシリーズは毎回シーンにのった曲をチェックできる一枚なのでオススメです。;