1990を決めたい方へ

ジャンル: ダンス

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投稿:2010-04-05

By:玉手王手

体を反らないこと

STEP1

左足を引いて構えて、右手を着くと同時に左足を上げます。右手は元々左足があったところの少し前あたりにつき、右手と左足が一直線になるように意識する事。

STEP2

そして左手をつけ、左腕はしっかり伸ばし固めます。絶対に腕を曲げてはいけません。右手で床をかいて体を回しましょう。体を反ると回れないので注意する事。

STEP3

顔は手の甲辺りを見た方がやりやすいです。左手は手のひら全体をつけたほうが安定すると思います。後は体を固めて回りましょう。