| 目標 | フルマラソンを走りきる |
|---|---|
| リクエスト内容 | タイトルのままになってしまいますが、トレーニングをするときは、その前か後どちらで食事をとるべきなんでしょうか。 |
| 目標 | フルマラソンを走りきる |
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| リクエスト内容 | タイトルのままになってしまいますが、トレーニングをするときは、その前か後どちらで食事をとるべきなんでしょうか。 |
第18回ロタ・ブルー・トライアスロン
第2回 館山わかしおトライアスロン大会
第18回2011白樺高原ビーナスマラソンin女神湖
ゴビマーチ2011
第37回洞爺湖マラソン2011
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週間の練習の強弱を知りたいです。
トレーニングをする時の食事はいつとればい...
走りの基礎練習はどのようなことなんでしょ...
走りに適したシューズを選びたい
マラソン前の適切なアップを知りたい
